Silová příprava s Bárou

Nový kurz silové přípravy pro všechny akrobatky startuje už 20. října – přihlášku najdete ZDE Cvičení je zaměřeno na posilování s vlastní vahou a pomůckami, tak aby přímo pomáhalo rozvíjet dovednosti ve vzdušné akrobaci – jak při pole dance, tak aerial silks nebo aerial hoop. Na lekcích se zaměříme na přípravu na konkrétní cviky (air invert, shouldermount, handspring a další) a […]